Ролики и возраст

Почему-то принято считать, что катание на роликах это развлечение для детей и молодёжи. Однако это не совсем так. Начинать кататься на роликах можно в любом возрасте, если нет для этого прямых медицинских запретов. Взрослые люди более занятые, менее лёгкие на подъем, обросшие кучей сомнений и комплексов. А зря! Посмотрите сколько преимуществ у этого вида спорта!

Это настоящая кардиотренировка! Вы не любите бегать? Катание на роликах - прекрасная альтернатива бегу. При этом нагрузка на суставы будет значительно меньше (если, конечно, вы не любитель экстремальных видов катания).

За час катания сжигается от 400 до 900 килокалорий (в зависимости от темпа). К тому же при катании на роликовых коньках задействуются те, мышцы тела, которые в обычной жизни почти не работают. Хотите похудеть и подтянуть фигуру? Катайтесь!

Это тренировка вестибулярного аппарата. Чем старше человек становится, тем хуже начинает работать вестибулярный аппарат, если его регулярно не тренировать. Катание на роликах отлично повышает координацию и устойчивость!

Это прекрасный повод провести время с семьёй. В Тюмени оборудовано множество мест для комфортного катания, где вы можете провести время, катаясь со своими детьми, друзьями или близкими.

Это отличный способ снять стресс и разгрузить голову. Катание на роликах, как и любой другой вид физической активности помогает снимать напряжение, которое мы копим в течение дня. Давно доказано, что при активных физических нагрузках в частности катании на роликах происходит выброс гормонов радости, которые блокируют усталость и помогают организму отвлечься и настроиться на новое отношение к той или иной важной ситуации.

Это новые знакомства! Катаясь на роликах вы сможете общаться с большим количеством людей, находить единомышленников и друзей. Это позволит вам раскрепоститься, отбросить комплексы и стать более контактным.

Мы готовы помочь вам сделать свои первые шаги в этом виде спорта, ведь у нас идёт набор группы для взрослых! Всего за 8 занятий вы сможете научиться правильно стоять, начинать движение, преодолевать препятствия, маневрировать, тормозить и ехать спиной вперёд, вам останется только отрабатывать полученные навыки и наслаждаться катанием.
Made on
Tilda